为什么有桶腰？桶腰是怎么形成的？
【资料图】
1、在当代美学中，对女性好身材的赞美通常是小蛮腰，而腰粗的一般被称为大腹或桶腰。斗腰是很多女性的秘密，那么你知道斗腰是怎么形成的吗？我们去看看吧！
2、1.年龄增长，更年期到来。
3、随着年龄的增长，肌肉会逐渐流失，导致新陈代谢下降，每日热量消耗减少。此外，女性也会面临更年期。更年期时，雌孕激素的产生速度会变慢，睾酮含量会下降，导致女性容易在腹部堆积脂肪！最好进行适当的力量训练，每周定期锻炼3~5次。
4、2.压力过大。
5、生活各方面的压力都会对腹部脂肪的堆积产生很大的影响。当压力过大时，每天吃高热量、高脂肪食物的几率会更大。此外，压力还能促进应激激素皮质醇的分泌，从而促进脂肪堆积，增大脂肪细胞。
6、3.睡眠不足。
7、睡眠不足会促进腹部脂肪的堆积。如今，越来越多的人的睡眠时间已经跌破了6小时警戒线。研究表明，每晚睡眠少于5小时的女性比睡眠7小时的女性增加30磅(约15公斤)脂肪的概率高30%。
8、4.脂肪的错误选择！
9、脂肪分为饱和脂肪和不饱和脂肪。研究表明，摄入高含量的饱和脂肪会增加腹部脂肪的堆积，而单不饱和脂肪和一些特定的多不饱和脂肪(-3脂肪酸)具有抗炎作用，会加速腹部脂肪的燃烧！富含多不饱和脂肪酸的超级食物包括橄榄油、菜籽油、鳄梨、杏仁油和花生油。
本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。
标签：
相关文章
世界快播：中国水利工程协会：推进信用体系建设 促进行业健康发展
中国水利工程协会：推进信用体系建设促进行业健康发展---人民网北京4月25日电（欧阳易佳）线上赋分、线下研
天天通讯！尹锡悦称“无法接受日本须为历史下跪”，韩在野党：荒谬！
原标题：尹锡悦称“无法接受日本须为历史下跪”，韩在野党：荒谬！“这是贬低国民、降低国家威信的荒谬言论
据特斯拉向蔚来、小鹏还、理想、比亚迪等开放充电桩进行充电
4月25日讯：据特斯拉充电生活官方消息，中国大陆地区特斯拉充电网络，现已面向其他部分非Tesla新能源车辆试
旭辉拟继续参与石家庄项目，此前9.48亿元出售予恒基中国
记者：计思敏 庞静涛旭辉集团4月24日，旭辉控股集团有限公司（00884 HK）发布公告称，尽管公司已出售河北和
今日讯！当日快讯：低噪声施工设备指导名录（第一批）公示
据工信部4月25日消息，按照《工业和信息化部办公厅生态环境部办公厅关于组织开展第一批低噪声施工设备推荐
巾帼向党力践行，文明志愿齐参与！苏州相城黄桥街道多措并举助力文明城市常态长效管理
文明是一种文化，彰显一座城市的精神面貌和文化底蕴。近日，苏州市相城区黄桥街道占上村组织村“两委”、党
焦点精选！排球赛决赛来啦！华阳中学高二学子点燃拼搏精神
4月19日晚7点，四川天府新区华阳中学高二年级排球赛决赛在校体育馆举行，全年级师生齐聚一堂，观看比赛，为
港股异动 | 太平洋航运(02343)跌超5% 机构预计干散货运价延续偏弱 短期向上驱动不强
太平洋航运(02343)跌超5%，截至发稿，跌5 41%，报2 8港元，成交额5470 67万港元。
2236亿吨！中国发现超级煤田，面积逼近台湾省，外媒：中国又发了
在阅读此文之前，麻烦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的
腾讯《Apex英雄》手游外服5.1停运 端游版即将开启S17赛季
腾讯《Apex英雄》手游外服5 1停运端游版即将开启S17赛季,【17173鲜游快报，专注于快速带来全球新游信息】今
我省通报表扬“万人助万企”活动优秀集体 许昌获评全省“优秀省辖市”-天天最新
许昌获评全省“优秀省辖市”！记者从4月24日召开的全省“万人助万企”活动推进会议上获悉，许昌市获评2022
每日看点！2020中国平安中超联赛将于10月16日在苏州 大连打响第二阶段比赛
来源：搜狐体育北京时间10月14日，据中超官方APP消息，2020中国平安中超联赛将于10月16日在苏州、大连打响
场均得分涨了5.7分！进步最快球员投票：里夫斯获得2张第三选票 报道
场均得分涨了5 7分！进步最快球员投票：里夫斯获得2张第三选票,里夫斯,nba,马尔卡宁,美国篮球,湖人主场,布
郏县气象台发布大风蓝色预警【IV级/一般】【2023-04-25】
郏县气象台2023年04月25日09时25分发布大风蓝色预警信号：预计未来24小时内，郏县所辖乡镇和街道将受大风影
环球关注：记承天寺夜游表达了作者怎样的思想感情_过故人庄表达了作者怎样的思想感情
1、这是一首田园诗，描写农家恬静闲适的生活情景，也写老朋友的情谊。2、诗由“邀”到“至”到“望”又到“
【世界报资讯】【国际快讯】特斯拉国产Model Y或出口至加拿大；3月欧洲车市大涨；日本电产10年来首次出现季度亏损
【国际快讯】特斯拉国产ModelY或出口至加拿大；3月欧洲车市大涨；日本电产10年来首次出现季度亏损传特斯拉
【天天报资讯】霍启刚郭晶晶携子游玩 游客照尽显温馨一幕
4月23日，郭晶晶在社交平台晒出日前带着三个孩子游西安古城的照片，并配文表示“游览古城西安，小朋友们玩
科达自控2022年分配预案，拟派发现金红利1534.45万元
科达自控（831832）公布2022年度分配预案，拟10派2元（含税），本次权益分派预计派发现金红利1534 45万元。
一季度财报已出 芒果超媒将迎来新的机遇和挑战
推荐阅读：芒果超媒2022年营收137 04亿元会员数达5916万芒果超媒的2022年，在2018年以来连续四年业绩增长之
